A szaunának számtalan típusa létezik, amelyeket érdemes alaposabban is megismerni. Tudni kell például, hogyan lehet használni ezeket, melyik mire való, és fontos az is, hogy kiknek ajánlottak. Ebben a bejegyzésben a legnépszerűbb változatokat gyűjtöttük össze. (tovább…)

Ha olyan egyedi élményre vágyik, amely során nem csak testileg, de lelkileg is feltöltődhet, érdemes ellátogatnia valamelyik szaunaszeánszra. Ezeken az eseményeken egy képzett szaunamester vesz részt, aki meghatározott időközönként ráöntést, szellőztetést, illetve ventilációt végez, így biztosítva a tökéletes hőérzetet. Emellett különféle relaxáló illóolajokat és más gyógyhatású anyagokat vet be.

(tovább…)

A szaunázás története az északi népeknél nagy hagyományokra nyúlik vissza. A finnek például évszázadok óta használják a fűtött kabinokat. A finn szaunák eredetileg több feladatot láttak el. A bábák ezekben vezették le a szüléseket és tisztálkodni is ide jártak az emberek. Olykor pedig a betegek elkülönítésére szolgáló helyiségként tartották számon. (tovább…)

A szauna története közel kétezer évre nyúlik vissza az időben. Az első prototípusok Skandináviában jelentek meg, az ott élő népek ugyanis különféle fűtött kabinokkal védekeztek a hideg ellen. Mivel ezekben általában nagy volt a tisztaság, sokszor a szüléseket is itt vezették le a bábák. Finnországban ez a szokás a XX. század elejéig tartotta magát, ezért még ma is találkozni olyan idős emberekkel, akik így látták meg a napvilágot. (tovább…)

Az infraszaunák jótékony hatásait egyre többen élvezhetik az otthonukban. Az infraszauna hasonlóan működik, mint a napsugárzás, viszont itt nem kell számolni a káros mellékhatásokkal. Az infravörös sugarak képesek áthatolni az emberi bőrön és a vérkeringést is kihasználva, egyenletesen melegítik fel a testet, izzadást generálva. A testnedvekkel pedig egyéb méreganyagok is távoznak, megszabadítva azoktól a szervezetet. (tovább…)