A szauna eredetét hajlamosak vagyunk a skandináv területeken keresni. Bár a hagyományos értelemben vett szaunát valóban az északi népek találták fel, számos bizonyíték utal arra, hogy más nemzetek is alkalmaztak hasonló rítusokat. Ebben a bejegyzésben egy világ körüli útra indulva mutatjuk be a szauna használatához köthető különleges tradíciókat. (tovább…)

Idén a COVID 19 járvány miatt online rendezik meg a világ egyik leghíresebb, több napon át tartó szauna találkozóját. Az eseményre várhatóan december 3-4. között kerül sor, az ingyenes programokon a szervezők minden eddiginél nagyobb érdeklődésre számítanak. (tovább…)

A szaunázásnak, akárcsak más északi népeknél, az észteknél is ősi hagyományai vannak. A szaunázási szokásaikról az első írásos említés közel 800 évvel ezelőtt keletkezett. Bár az eltelt évszázadok alatt a habitusok sokat változtak, az észtek szauna iránti szeretete továbbra is töretlen maradt. (tovább…)

Akik első ízben látnak sapkát viselő embert a szaunában, sokszor nem tudják mire vélni a jelenséget. Egyesek talán elgondolkodnak azon, nem lehet-e kényelmetlen az amúgy is meleg kabinban puha fejfedőben üldögélni. Mások pedig elmosolyodhatnak az olykor valóban vicces kinézetű darabokon. (tovább…)

Az egyszemélyes Minimal 1 infraszaunánk 10 centiméterrel szélesebb, mint a hasonló konstrukciókkal rendelkező társai, ennek ellenére akár a kisebb panellakásokban is elhelyezhető. A beépítéshez  104x92x200 centiméter helyre van szükség, ez valamivel több, mint a kabin tényleges mérete. (tovább…)

Napjainkban egyre többen szenvednek valamilyen pollenallergiától. A szakemberek szerint a pollenszezon évről-évre hamarabb veszi kezdetét. Eddig február közepétől lehetett számítani a tünetek megjelenésére, de az elmúlt években néhányan már január végétől tapasztalták a kellemetlenségeket. (tovább…)

A mostani járványhelyzetben nem csak a közösségi higiénia szabályainak betartására kell különösen figyelni, de otthona tisztaságáért is sokat tehet. A különféle helyiségek alapos fertőtlenítésén túl, a szauna kabinokra sem árt némi időt fordítania. Ez akkor is fontos, ha a szaunát csak a szűkebb családi körben használja, rokonok és vendégek nélkül. Mivel a munkához megfelelő szerekre van szüksége, ezért ezek beszerzése szintén elengedhetetlen. (tovább…)

A szaunának számtalan típusa létezik, amelyeket érdemes alaposabban is megismerni. Tudni kell például, hogyan lehet használni ezeket, melyik mire való, és fontos az is, hogy kiknek ajánlottak. Ebben a bejegyzésben a legnépszerűbb változatokat gyűjtöttük össze. (tovább…)

Ha olyan egyedi élményre vágyik, amely során nem csak testileg, de lelkileg is feltöltődhet, érdemes ellátogatnia valamelyik szaunaszeánszra. Ezeken az eseményeken egy képzett szaunamester vesz részt, aki meghatározott időközönként ráöntést, szellőztetést, illetve ventilációt végez, így biztosítva a tökéletes hőérzetet. Emellett különféle relaxáló illóolajokat és más gyógyhatású anyagokat vet be.

(tovább…)

A szaunázás története az északi népeknél nagy hagyományokra nyúlik vissza. A finnek például évszázadok óta használják a fűtött kabinokat. A finn szaunák eredetileg több feladatot láttak el. A bábák ezekben vezették le a szüléseket és tisztálkodni is ide jártak az emberek. Olykor pedig a betegek elkülönítésére szolgáló helyiségként tartották számon. (tovább…)