Ha hatékonyan és időt spórolva szeretnénk sokat tenni egészségünkért, akkor az infraszauna egy tökéletes megoldást jelent. Ez a típus a hagyományos, finn társainál sokkal gyorsabban felmelegszik, nem kell rá sokat várni, és nemcsak a felszínen, hanem a bőr mélyebb rétegeiben is képes kifejteni jótékony hatását az infrasugaraknak köszönhetően.
Ha rendszeresen sportolunk, esetleg túl sok ülőmunkát végzünk, akkor pedig még inkább ajánlott a látogatása.
Az ülőmunka gyötrelmei
Egyre többen végeznek ülőmunkát napjainkban, ráadásul sok esetben ezt azzal párosítják, hogy elmulasztják a rendszeres sportolással való kompenzálást. Akár nyolc-tizenkét órán keresztül is egy helyben ülhetünk, aminek során az izmaink használat híján elgyengülnek, és letapadhatnak.
Legtöbb esetben ehhez az életmódhoz annyira hozzá vagyunk szokva, hogy szinte észre sem vesszük. Ebből adódóan a nyaki- és hátfájdalmakkal küszködők tábora is folyamatosan növekszik, az ízületi gondokról nem is beszélve. Ha a probléma már kialakult, és hosszú távú, valódi gyógyulásban szeretnénk részesülni testmozgás nélkül, akkor feltétlenül szorítsunk némi időt az infraszaunázásra, mert a kínokat rövid időn belül megszünteti, és emellé pedig számos más grátiszt is kapunk általa.
