1. Nővérem. Született 1965-ben. vékony testalkatú, de nem sportol. A hasa környékén mindig szenvedett a zsírpárnától, és a narancsbőrtől is szívesen szabadulna. 2 gyereken van túl, de szeretné visszanyerni a régi formáját. Ő így használja az 1 személyes infraszaunáját, heti 2-3 alkalommal, egész évben:
Infraszaunázás előtt egy fél órával megiszik kb. 0,5 L szénsavmentes ásványvizet. Ha letelt a fél óra, bekapcsolja az infraszaunáját, és nem vár semmit (hogy felmelegedjen kicsit), hanem egyből beül. (A kabinja kb. egy 20 °C – os helyiségben van.)
Ezután együtt melegszik fel a kabinnal a maximális hőfokra, és nagyjából 35-40 percet tölt bent. Ez idő alatt szintén elfogyaszt 3-4 deci vizet.
Ha úgy érzi elég volt, kijön a kabinból, megvárja amíg lehűl, és megszárad a teste, majd ezek után zuhanyozik.
Fél év rendszeres (heti 2-3x) használat utáni tapasztalata: A narancsbőrrel szembeni harcban azóta egész jól áll, szinte el is tűnt. A hasa körüli zsírrétegből szintén fogyott, de még szeretne tovább. Jelenleg egy olyan 1 személyes infraszaunát használ, amiben található nAno Carbon Turmalin lapsugárzó és Full Spektrum csősugárzó is.
2. Sógorom. Született 1961-ben. Magasságához képeset van rajta nagyjából 20 kg plusz. (Ezt a pluszt egyszer már leadta, infraszaunával és táplálkozás megváltoztatásával!) Nincs nagyon ideje sportolni, és ülőmunkát végez. Ő így használja az infraszaunáját heti 4-5 alkalommal, leginkább ősszel és télen.Az infraszauna bekapcsolása előtt fél órával megiszik fél liter ásványvizet.
Ha eltelt nagyjából 15 perc, bekapcsolja a kabint és olyan 40-45 °C körül ül be. (Neki is kb. 20 °C –os helyiségben van az infraszaunája, és, hogy 20 °C-ról elérje a kb. 40-45 °C-ot, nagyjából 15 percre van szükség.) Ezután együtt melegszik tovább a kabinnal, aminek a hőmérséklete 60 °C -ra megy fel. 30 percet szokott bent tölteni.
Ezután kijön, és egyből lezuhanyozik, általában hideg vízzel. Zuhanyzás után pedig megiszik szintén 0,5 L ásványvizet.
5 hónap használat utáni tapasztalata: Sokkal több az energiája, jobban tud aludni, és kevésbé ingerlékeny. A súlyából azóta újra vesztett, de még szeretne. Viszont nehezen tud lemondani a sok szénhidrátról (fehérkenyér, krumpli stb.), így lassabban megy a fogyás, mint akkor amikor az infraszaunázást a megfelelő táplálkozással párosította. A sport még mindig nem férkőzött be az életébe. Full spektrum csősugárzós modellt használ, de néha használja nővérem nAno Carbon Turmalinos és Full Spektrum kombinált infraszaunáját is.
3. Édesanyám: Született 1939. Kicsit túlsúlyos. Rengeteg egészségügyi problémája van (magas vérnyomás, visszér, trombózis, reflux, csontritkulás stb.), amire sok gyógyszert szed. Ennek ellenére használ infraszaunát heti 2 alkalommal.
Az orvosa javaslatára Ő maximum 20-25 percet ül bent az infraszaunában, és maximum 45 °C-ig melegíti fel a kabint.
Leginkább pihenésre, relaxálásra használja. A finn szaunát egyáltalán nem használhatja, de nem is szereti.
Ilyen viszonylag kevés használat mellett is, a plusz kilókból néhány már eltűnt. Kombinált, 2 az 1-ben infraszaunát használ, 1 személyes kivitelben.
