Az infraszauna azon az elven működik, hogy a speciális berendezés által kibocsátott infravörös sugárzással befolyásolja az emberi testet. Ezek nagyon pontosan vannak megtervezve és összeszerelve, és a sugárzás 4 cm mélységig hatol a bőrrétegbe, ezáltal mély melegérzetet biztosít.

Mi is lehetne jobb hatással a testre télen, amikor korán sötétedik, kevesebb napfény ér bennünket, ezáltal a hangulatunk is komorabb, a teljesítőképességünk pedig gyakran kisebb az átlagosnál?

Ráadásul az infravörös sugárzás alkalmazásakor a levegő nem is melegszik fel, az energiát az útjába eső testek, főleg a saját testünk hasznosítja.

Infraszauna: előnyök és hátrányok

Az infraszauna a használói vélemények szerint nagyban különbözik a hagyományos szaunáktól és fürdőktől, amelyekben nedves és forró légkör uralkodik.

A használatakor a hősugárzás mélyen behatol a testbe és finoman felmelegíti azt. Ez a levegő meleg, lágy és tiszta, ellentétben például az orosz és finn szaunákkal. A tengerparti meleghez hasonlítható – forró, de nem fojtogató. Akár minden nap lehet látogatni, és nem tesz semmiféle kárt a szervezetben.

Az infravörös sugárzás nagyon aktív izzadást serkent, aminek következtében távozik a szervezetből a felesleges folyadék, és ezzel együtt a méreganyagok, sőt, még zsírt is éget. Más módszerekkel, testmozgással és diétával kombinálva a zsírégető hatás csak fokozódik, ami különösen fontos télen, hiszen ilyenkor hajlamosak vagyunk kissé kevesebbet mozogni, inaktívabb életmódot folytatni, illetve helytelenül táplálkozni (főleg az ünnepek alkalmával).

Az infraszauna gyógyító hatással lehet a szervezetre. Előnyei a következők:

• a menstruációs ciklus során tapasztalható izom- és hátfájdalmak megszüntetése;
• a fül számos krónikus betegségének gyógyítása;
• az érfalak tulajdonságainak javítása, amelyek rugalmasabbá és tartósabbá válnak;
• a fejfájástól való megszabadulás;
• jótékony hatással van az idegrendszerre, a stressz, az álmatlanság, az ingerlékenység enyhítésére is kiváló;
• a hematómák gyors felszívódása, elősegíti a sérülések, törések, zúzódások gyógyulását;
• pozitív hatással van a veseműködésre;
• az immunrendszer állapotának javítása;
• koleszterinszint csökkentése;
• a szív- és érrendszeri problémák kockázatának csökkentése.

Az infravörös hullámok természetessége ellenére is vannak ellenjavallatok: az infraszauna látogatása nem ajánlott daganatos betegeknek, gennyes sebekkel, tuberkulózissal, alkoholizmussal, valamint szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek.

Bármilyen megbetegedés esetén az infraszauna látogatása előtt érdemes konzultálni a kezelőorvosunkkal. Általában, ha egy személy gond nélkül kibír egy órás sétát, az infraszauna látogatása is megengedett.

Az infraszauna bőrrel érintkezve is hatást gyakorol: rövid ideig tartó használat esetén a pórusok kitágulnak, kitisztulnak, aktiválódik a nyirok- és vérkeringés a szervezet szöveteiben. Az elhalt sejteket eltávolítva a bőr láthatóan tisztább és simább lesz. Így történik meg a bőr természetes tisztítása is.