term ID:
parent cat ID:
post ID:6229
post catID:6
post parentcatID:
category_28
Tartalomjegyzék erről az oldalról: Infraszauna használata nyáron is? Jó ötlet? Visszaugrás a navigációra
Az oldal cikkei bevezetőkkel:

Infraszauna használata nyáron is? Jó ötlet?

A szoláriumozás hosszú évek óta fénykorát éli, a hölgyek körülbelül harmincöt százaléka látogatja rendszeresen a szoláriumstúdiók valamelyikét. Kevesen tudják, hogy nyáron ez az egyébként is erős napsugárzás miatt egyáltalán nem ajánlott, főként akkor, ha a szolárium rendszeres használata mellett még a napozást is szinte sportként űzik.

Melyik infraszaunát ajánljuk?

Ezzel szemben azonban az infraszauna használatát bátran végezhetjük a nyári időszakban, sőt mi több, melegen ajánlott, hiszen valóságos csodát képes művelni a bőrünkkel. Ugyanis a nyári intenzív napsugárzás miatt, sokkal több D-vitamint kap szervezetünk, mint az év más szakaszaiban, az infraszauna hőjének köszönhetően pedig ezek az értékes vitaminok bőrünk mélyebb rétegeibe is képesek beépülni, ráncainkat pedig még hatásosabban képesek kisimítani.

Szépség és egészség csodás párosa az infraszaunákban, télen és nyáron

A zordabb, hidegebb téli hónapokban mindannyiunk számára nagyon kellemes élményt jelent egy forró szaunázás, ami testünket-lelkünket egyaránt átmelengeti. Ha az infraszaunát választjuk ebben az időszakban, annak oka a kellemes órák mellett általában az, hogy egészségünket még e vitaminhiányos periódusban is megőrizhessük. A zimankós időjárás ugyanis az immunrendszerünket próbára teszi, a kevesebb mozgás, és az ünnepeknek köszönhető gazdag étkezés pedig villámgyorsan képes felhalmozni testünkben a méreganyagokat. Az infraszauna tökéletes választás, ha méregteleníteni szeretnénk szervezetünket ezekben a hónapokban is, valamint, ha immunrendszerünket egy kicsit felturbóznánk.

A nyári hónapok ciklusa

Infraszauna használata nyáron is? Jó ötlet?

Amikor azonban beköszönt a forró nyár, tűző napsütéssel, és a nem mindennapi kánikulával, akkor bizony kétszer is meggondoljuk, hogy ilyenkor is folytassuk-e az infraszaunázás rutinját, emellett pedig a bő folyadék-, zöldség-, és gyümölcsfogyasztásnak köszönhetően immunrendszerünk a szokásosnál is erősebb. Elsőre tehát úgy tűnhet, hogy a nyári hónapokban nyugodtan mellőzhetjük a használatát.

Mielőtt viszont elhatároznánk az infraszaunázás szüneteltetést a nyári időszakban, érdemes számításba vennünk, hogy az infraszaunázás rendszerességével sokkal egészségesebbé válhat szervezetünk, mint előtte, ami főként akkor igaz, ha életmódunknak nem képezi szerves részét a rendszeres testmozgás. Ha a mozgásszegény életmódot folytatók táborát népesítjük, akkor nagyon is ajánlott a rendszeres látogatás, hiszen a hirtelen nagy meleg szervezetünkre hasolnó hatást gyakorol, mint egy kellemesebb edzés: szívünk intenzívebben kezd dolgozni, és a verejtékezés folyamata is megindul, ami a méregtelenítési folyamat részét képezi, ezzel együtt pedig bőrünk is folyamatosan szépül. A szívizom ezáltal tehát erősödni fog, állóképességünk növekszik, és a szervezetünk teherbíró képessége nagymértékben javulhat.

Érdemes tudni, hogy mindemellett több belső szerv működésére is igen kedvező hatást fejt ki: a keringési zavarok, a vese panaszai, végtagfájdalmak, allergia, ízületi gyulladások, bőrproblémák esetén kifejezetten javasolt, sőt a tapasztalatok alapján az idegrendszeri zavarokra, problémákra is jótékony hatással van.

Mire figyeljünk ha nyáron is infraszaunázunk?

Mielőtt azonban intenzitását tekintve ugyanúgy kívánnánk folytatni az infraszaunázást nyáron is, mindenképpen fontoljunk meg néhány dolgot. Az egyik legfontosabb ebben az időszakban, hogy szervezetünket a kinti meleg megviseli, és a teherbírásunk kisebb lehet, mint az év többi szakaszában. Az infraszaunába beülve pedig a hirtelen hő hatására sokkal magasabbnak érezhetjük az egyébként megszokott hőmérsékletet, emellett pedig természetesen a szervezet vízvesztesége is nagyobb, tehát rendkívül lényeges, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszunk előtte, és utána is. Ha magas vérnyomás kínoz minket, vagy esetleg valamiféle szívbetegségünk van, akkor óvatosan kísérletezzünk vele, hiszen könnyedén rosszulléttel végződhet az infraszaunázás. Azonban, ha ezt a néhány dolgot figyelembe vesszük, és ennek fényében folytatjuk jól megszokott rutinunkat – esetleg új kísérletezők vagyunk -, akkor bátran vessük bele magunkat az élményekbe, hiszen a jótékony hatások sora nem marad el!

Vissza az összes kisokos cikkhez

Visszaugrás a navigációhoz

  • Dr. Bertényi Uszodatechnika elérhetőségei

    Üzenet küldése:


    Visszahívást kérnék egy szakértő kollégától:

    Csak hétköznap hívjanak.Hétvégén is hívhatnak.

    Alap esetben hétköznap fogjuk visszahívni.

    Bemutatóterem nyitva tartása:

    Jöjjön el, és próbálja ki infraszaunáinkat!

    Hétfő - Péntek: 9:00 – 17:00

    Szombaton: Telefonos egyeztetés után 09:00 - 12:00 között

    302 Found

    Found

    The document has moved here.

    1037 Budapest, Testvérhegyi út 69.

    Ingyenes Parkolás!
    Útvonaltervezés

    Hétfőtől – Szombatig: 9 – 18 óráig hívható
    Kérdezzen nyugodtan szakértő kollégánktól!

    A fenti nyitvatartási időben hívható

    E-mail cím: